Articles for category: Légumes

Sofia

Quiche aux courgette chèvre et tomates

Quiche aux courgette chèvre et tomates : un plat de saison !

Quiche aux courgette chèvre et tomates : un plat de saison ! La quiche aux courgettes est une façon délicieuse et saine de profiter des courgettes pour un plat principal. Cette quiche est pleine de protéines et de fibres. Non seulement elle délicieuse et facile, mais c’est une excellente façon d’intégrer des légumes dans le ...

Sofia

Gratin au potiron au four

Gratin au potiron au four : ce plat ne manquera pas d’impressionner.

Ce gratin est le plat parfait pour l’automne. Il est facile à faire, et il plaira à coup sûr à vos invités. Le potiron est cuit, écrasé et mélangez aux oeufs et épices puis recouvert d’une garniture croustillante au fromage. C’est la combinaison parfaite de saveurs. Ce plat de gratin au potiron au four sera ...

Sofia

Soupe de tomate à la crème

Soupe de tomate à la crème : réconfortante pour journée froide.

Lorsqu’il s’agit de nourriture réconfortante, peu de choses sont plus satisfaisantes qu’un grand bol de soupe à la tomate chaude. Ce plat classique est facile à préparer et peut être adapté à vos goûts personnels. Que vous la préfériez lisse ou épaisse, avec une touche d’épices ou non, il existe une recette de soupe à ...

Sofia

2 recette économiques avec des fanes de carottes : pas de gaspillage !

Si vous êtes comme la plupart des gens, vous pensez probablement que les fanes de carottes ne sont rien de plus qu’un feuillage vert gênant qui vous empêche de profiter de la racine orange et sucrée. Pourtant, les fanes de carottes sont en fait un vert nutritif et savoureux qui peut être apprécié de diverses ...

Sofia

Temps de cuisson courgette au four

Temps de cuisson courgette au four

La courgette est un légume polyvalent qui peut être cuisiné de différentes manières.Le temps de cuisson des courgettes varie en fonction du mode de cuisson utilisé.Par exemple, les courgettes peuvent être rapidement sautées dans une poêle avec de l’huile d’olive, ce qui ne prendra que quelques minutes.Les courgettes peuvent aussi être rôties lentement au four, ...

Sofia

Velouté de potiron et carottes

Velouté de potiron et carottes : léger et crémeux.

Ce velouté est le plat d’automne parfait. Il est léger et crémeux, avec juste ce qu’il faut de douceur provenant du potiron et des carottes.Le velouté peut être préparé à l’avance et réchauffé, ce qui en fait un plat idéal pour les soirs de semaine chargés.Le velouté de potiron et carottes est léger mais savoureux, ...

Sofia

Poivrons farcis

Poivrons farcis : découvrez la recette facile

un poivron farci est un poivron qui a été évidé et rempli d’une variété d’ingrédients différents. Les garnitures les plus courantes sont le riz ou la viande hachée. Aujourd’hui je vous propose une combinaison des deux, c’est l’un de mes plats préférés . Ils sont relativement faciles à faire et peuvent être adaptés à toutes ...

Sofia

Courgettes farcies au four

Courgettes farcies au four : la meilleure recette

La courgette est un légume polyvalent qui peut être utilisé dans une variété de plats.L’une de mes façons préférées d’utiliser les courgettes est de les farcir.Ce plat est parfait pour un repas léger et rafraîchissant.Les possibilités sont infinies lorsqu’il s’agit de courgettes farcies au four, aujourd’hui je vous propose celle de viande hachée et coulis ...

Sofia

Velouté de courgettes au kiri

Velouté de courgettes au kiri

La soupe de courgettes est une soupe légère , savoureuse et saine, parfaite pour les journées fraîches.Cette soupe est faite de courgettes, d’oignons, pommes de terre et de bouillon de légumes, et est finie avec une touche de crème et surtout Kiri.Que vous soyez à la recherche d’un repas sain ou d’un simple plat réconfortant, ...

Sofia

Soupe de potimarron et pommes de terre

Lorsqu’il s’agit de recettes d’automne, la soupe au potiron est un classique.Cette soupe est non seulement délicieuse, mais elle est également facile à préparer.Cette soupe crémeuse est facile à faire et peut être adaptée à votre goût.Que vous aimiez votre soupe avec un peu d’épices ou que vous la préfériez plus douce, la soupe de ...