Articles for category: Légumes

Sofia

Galettes croustillantes aux courgettes

Galettes croustillantes aux courgettes : Idée savoureuse pour un repas léger

Les galettes croustillantes aux courgettes sont une option savoureuse et saine pour agrémenter vos repas.Réalisées avec des ingrédients frais et simples, elles sont parfaites en accompagnement ou comme plat principal léger.Cette recette facile met en valeur la saveur douce et subtile des courgettes tout en offrant une texture croustillante irrésistible. Temps de préparation : 20 ...

Sofia

courgettes sautées à la poêle

Courgettes Sautées à la Poêle : Un Accompagnement Santé et Délicieux

Les courgettes sautées à la poêle sont une garniture rapide, saine et savoureuse qui met en valeur la simplicité des légumes frais.Parfaites pour accompagner un plat principal ou enrichir une salade, ces courgettes sont préparées avec un minimum d’ingrédients pour un maximum de saveurs.Grâce à cette recette, découvrez comment cuire les courgettes pour qu’elles soient ...

Sofia

Aubergine au four

Aubergine au four : un plat parfait pour un dîner

L’aubergine au four sont un plat savoureux et élégant, parfait pour un dîner léger ou en entrée raffinée.Cette recette associe la douceur de l’aubergine à une farce crémeuse de fromage, relevée par une sauce tomate parfumée.Facile à réaliser, elle séduira les amateurs de cuisine méditerranéenne. Temps de préparation : 20 minutesTemps de cuisson : 40 ...

Sofia

Soupe de courgette à la Vache qui Rit

Soupe de courgette à la Vache qui Rit

Une recette simple, la soupe de courgette à la Vache qui Rit est tellement onctueuse et parfaite pour réchauffer vos soirées.Cette soupe allie la douceur de la courgette à la crème fondante des portions de fromage Vache qui Rit.Elle convient à toute la famille et se prépare en un rien de temps. Temps de préparation ...

Sofia

Courgette ronde farcie chair à saucisse

Courgette ronde farcie chair à saucisse qui ravira vos convives.

La courgette ronde farcie chair à saucisse est un grand classique de la cuisine française, parfaite pour un repas convivial et équilibré.Faciles à préparer, elles combinent la tendresse des courgettes et la richesse de la farce pour un plat savoureux.Voici une recette détaillée pour des courgettes farcies qui raviront vos convives. Temps de préparation : ...

Sofia

gratin de courgettes léger

Gratin de courgettes léger : plat principal végétarien.

Ce gratin de courgettes léger est idéal pour ceux qui cherchent un plat léger et savoureux, avec une texture crémeuse mais sans lourdeur.Avec seulement quelques ingrédients simples, il est facile à préparer et parfait pour accompagner viandes ou poissons, ou même comme plat principal végétarien. Ingrédients : 4 courgettes moyennes1 oignon2 gousses d’ail200 ml de ...

Sofia

Gratin de patates douces rôties au persil

Gratin de patates douces rôties au persil

Voici une recette de Gratin de patates douces rôties au persil, une option saine et savoureuse pour les amateurs de plats réconfortants.Cette recette est facile à réaliser et idéale pour accompagner des viandes ou à savourer en plat principal.Grâce à ses qualités nutritives et à ses saveurs délicates, ce gratin ravira les papilles tout en ...

Sofia

Omelette aux oignons et poireaux

Omelette aux oignons et poireaux

Cette omelette savoureuse associe la douceur des oignons caramélisés et la légèreté des poireaux.Facile à réaliser, elle est idéale pour un repas rapide et équilibré, parfait pour le petit-déjeuner ou le dîner.Enrichie en fibres et en vitamines grâce aux légumes, elle offre une belle harmonie de saveurs. Ingrédients : 4 œufs1 poireau moyen1 oignon moyen2 ...