Remèdes de grand-mère contre le rhume
Si vous cherchez des boissons naturelles pour soulager les symptômes du rhume, voici quelques recettes que vous pourriez essayer.
Cependant, il est important de se rappeler que ces remèdes peuvent aider à soulager certains symptômes, mais ne sont pas des cures garanties.
Si vos symptômes persistent ou s’aggravent, il est conseillé de consulter un professionnel de la santé.
Thé au gingembre et au citron :
Ingrédients:
1 morceau de gingembre frais d’environ 5 cm, pelé et tranché finement
1 citron, tranché
1 litre d’eau
1 cuillère à soupe de miel (optionnel)
Préparation:
Portez l’eau à ébullition.
Ajoutez les tranches de gingembre et de citron.
Laissez mijoter pendant 10 minutes.
Retirez du feu et filtrez.
Servez chaud avec du miel si désiré.
Tisane au thym :
Ingrédients:
2 cuillères à café de thym séché (ou une poignée de thym frais)
1 litre d’eau
Préparation:
Portez l’eau à ébullition.
Ajoutez le thym.
Laissez mijoter pendant 5-7 minutes.
Retirez du feu et filtrez.
Servez chaud.
Lait doré (lait au curcuma) :
Ingrédients:
1 tasse de lait (de vache, d’amande, de soja ou de coco)
1/2 cuillère à café de curcuma en poudre
Une pincée de poivre noir
1 cuillère à café de miel ou de sirop d’érable (optionnel)
Préparation:
Dans une casserole, chauffez le lait jusqu’à ce qu’il soit chaud mais pas bouillant.
Ajoutez le curcuma et le poivre noir, et mélangez bien.
Servez chaud avec du miel ou du sirop d’érable si désiré.
Ces boissons peuvent être réconfortantes et aider à soulager certains symptômes du rhume grâce à leurs propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes. Buvez-les chaudes pour un soulagement optimal.
