Mis à jour le 27 juin 2023 par Sofia
Smoothie vert detox maison : boisson pour une santé au top
Les smoothies sont de plus en plus populaires en tant que moyen nutritif et délicieux de commencer la journée,
en particulier pour ceux qui ont un emploi du temps chargé.
Un type particulier de smoothie qui a fait des vagues ces dernières années est le smoothie vert.
Ce mélange unique, smoothie vert detox maison, associe des légumes verts à des fruits et à d’autres ingrédients sains pour créer une boisson rafraîchissante et riche en nutriments.
Ingrédients:
1 pomme
1/2 avocat
1 kiwi
2 poignées d’épinards
5 feuilles de basilic
20 cl de lait
Comment faire un smoothie vert detox maison :
Lavez la pomme, coupez-la en cubes et épépinez-les.
Pelez le kiwi et coupez-le en morceaux, coupez la chair d’avocat en morceaux.
Mettez-les dans le bol de votre mixeur, ajoutez les feuilles d’épinards lavées et feuilles de basilic et mixez pendant 1 minute.
Ajoutez le lait et mixez une secondes fois pendant 1 minute.
Servez et régalez vous !
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Bienvenue dans mon univers ! Je m’appelle Sofia, passionnée de cuisine maison, de produits naturels et d’astuces du quotidien pour une vie plus simple et plus saine. Depuis toujours, j’aime transformer les ingrédients de tous les jours en plats savoureux, et partager des recettes accessibles à tous, qu’on ait 20 minutes ou tout un dimanche devant soi !
