Smoothie fraise banane : boisson saine et rafraîchissante !
Les smoothies sont le moyen idéal de commencer la journée. Ils sont faciles à réaliser, rapides à préparer et riches en nutriments. Si vous cherchez une recette de smoothie délicieuse et saine, le smoothie fraise-banane est un excellent choix. Non seulement il est rafraîchissant et délicieux, mais il regorge de vitamines, de fibres et d’antioxydants. De plus, c’est un excellent moyen d’utiliser les bananes et les fraises mûres qui sont sur le point de se gâter.
INGRÉDIENTS:
- 250 g de fraise
- 1 banane
- 24 cl de lait
PRÉPARATION
Lavez et coupez les fraises en tranches et banane en rondelles.
Mettez-les dans le bol du mixeur, versez en dessus le lait et mixez jusqu’à ce que le smoothie devient homogène.
Versez dans des verres et servez.
smoothie fraise banane au thermomix :
Pour la recette thermomix, mettez les fruits dans le bol du thermomix.
Ajoutez le lait et mixez pendant 20 secondes à vitesse 8.
