Mis à jour le 2 mai 2025 par Sofia
Si vous cherchez un smoothie qui regorge de nutriments et qui vous donnera un regain d’énergie, ne cherchez pas plus loin que le smoothie vert détox.
Ce smoothie est composé de kiwi, pomme et d’autres légumes verts, et il est parfait pour ceux qui recherchent une option saine.
Si vous cherchez un moyen d’améliorer votre santé et d’obtenir votre dose quotidienne de légumes verts, ce smoothie est la solution idéale.
Vous pouvez le boire avec une paille – pas besoin de cuillère !
Ingrédients:
1 kiwi
1 courgette
4 fleurettes de brocoli
1 pomme
1 banane
quelques feuilles d’épinards
2 c.à.c de jus de citron
12 cl d’eau
Préparation du smoothie vert détox:
Pelez le kiwi, pomme, banane et coupez-les en morceaux.
Coupez les extrémités de courgette crue et détaillez-la en petits cubes.
Lavez bien les fleurettes de brocoli et feuilles d’épinards.
Mettez le tout dans le bol du blender, ajoutez le jus de citron et eau.
Mixez le tout jusqu’à l’obtention d’une texture lisse et onctueuse.
Versez le smoothie dans des verres et servez.
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Bienvenue dans mon univers ! Je m’appelle Sofia, passionnée de cuisine maison, de produits naturels et d’astuces du quotidien pour une vie plus simple et plus saine. Depuis toujours, j’aime transformer les ingrédients de tous les jours en plats savoureux, et partager des recettes accessibles à tous, qu’on ait 20 minutes ou tout un dimanche devant soi !
