Mis à jour le 20 août 2023 par Sofia
Purée de patate douce très facile : plat copieux et rassasiant
Cette purée est un plat hautement nutritif, délicieux qui peut être dégusté de diverses manières. Que vous recherchiez un plat d’accompagnement sain ou un plat principal réconfortant, la purée de patates douces est une excellente option qui présente de nombreux avantages pour la santé. Ce plat copieux et rassasiant est préparé à partir de patates douces, qui sont riches en vitamines A, C et B6, ainsi qu’en fibres et en potassium. C’est également une excellente source d’antioxydants qui contribuent à renforcer le système immunitaire et à protéger l’organisme contre les maladies.
Ingrédients:
750 g de patate douce
24 cl de crème fraîche
sel
poivre
Préparation de la purée de patate douce très facile :
Remplissez une casserole avec de l’eau et portez à ébullition.
Pelez les patates et coupez-les en petits cubes.
Plongez-les dans la casserole et laissez cuire entre 12 à 15 minutes.
Egouttez-les puis écrasez-les avec la crème en utilisant un presse purée.
Assaisonnez et servez avec des noix, bon appétit.
Bouchées à la ratatouille : un apéritif savoureux et délicieux La ratatouille est un plat français classique qui s'est imposé Read more
Salade de pommes de terre pour 4 personnes : simple et délicieuse Un plat classique apprécié depuis des générations. C'est Read more
Sauce mayonnaise : pour rehausser le goût de n'importe quel plat. La sauce mayonnaise, communément appelée mayonnaise, est un condiment Read more
Ces crêpes sont un excellent moyen d'utiliser les courgettes ou les pommes de terre que vous avez en trop en Read more
Savoureuses gaufres à la courgette : succulentes et appétissantes Les gaufres aux courgettes sont un ajout fantastique à tout menu Read more
Sauce au yaourt et saumon : elle peut rehausser n'importe quel plat. Cette recette est parfaite pour ceux qui cherchent Read more
Bienvenue dans mon univers ! Je m’appelle Sofia, passionnée de cuisine maison, de produits naturels et d’astuces du quotidien pour une vie plus simple et plus saine. Depuis toujours, j’aime transformer les ingrédients de tous les jours en plats savoureux, et partager des recettes accessibles à tous, qu’on ait 20 minutes ou tout un dimanche devant soi !
