Purée de patate douce très facile : plat copieux et rassasiant

Purée de patate douce très facile : plat copieux et rassasiant

Cette purée est un plat hautement nutritif, délicieux qui peut être dégusté de diverses manières. Que vous recherchiez un plat d’accompagnement sain ou un plat principal réconfortant, la purée de patates douces est une excellente option qui présente de nombreux avantages pour la santé. Ce plat copieux et rassasiant est préparé à partir de patates douces, qui sont riches en vitamines A, C et B6, ainsi qu’en fibres et en potassium. C’est également une excellente source d’antioxydants qui contribuent à renforcer le système immunitaire et à protéger l’organisme contre les maladies.

Ingrédients:

750 g de patate douce
24 cl de crème fraîche
sel
poivre

Préparation de la purée de patate douce très facile :

Remplissez une casserole avec de l’eau et portez à ébullition.
Pelez les patates et coupez-les en petits cubes.
Plongez-les dans la casserole et laissez cuire entre 12 à 15 minutes.
Egouttez-les puis écrasez-les avec la crème en utilisant un presse purée.
Assaisonnez et servez avec des noix, bon appétit.