Mis à jour le 6 mai 2023 par Sofia
Cookies aux banane et flocons d’avoine : ain et délicieux pour satisfaire votre gourmandise !
Alors que nous sommes constamment à la recherche de l’équilibre parfait entre santé et goût, ces biscuits sont une solution délicieuse pour satisfaire vos envies de sucré tout en constituant un en-cas nutritif. Grâce à l’incorporation de bananes et de flocons d’avoine, ces biscuits offrent un profil de saveur unique qui est à la fois satisfaisant et rassasiant.
Les Cookies aux banane et flocons d’avoine sont faciles à préparer et ne nécessitent que quelques ingrédients simples, ce qui en fait un choix idéal pour les professionnels occupés et les personnes soucieuses de leur santé.
INGRÉDIENTS:
- 100 g de flocons d’avoine
- 2 bananes
- 2 c.à.s de miel
- 1 c.à.s d’huile de noix de coco
- 20 g de noix de coco râpé
- 80 g de noix ou amandes hachés
- sel
PRÉPARATION
Préchauffez le four à 180° et tapissez une plaque avec du papier sulfurisé.
Pelez les bananes et écrasez-les avec une fourchette dans un saladier.
Ajoutez en dessus flocons d’avoines, noix de coco râpé, une pincée de sel, amandes ou noix haché, huile de noix de coco.
Mélangez le tout à la main pour former une pâte et laissez reposer 12 à 15 minutes.
Formez des boulettes, placez-les sur la plaque et aplatissez-les avec la paume de votre main.
Mettez au four pour une cuisson de 20 minutes.
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Bienvenue dans mon univers ! Je m’appelle Sofia, passionnée de cuisine maison, de produits naturels et d’astuces du quotidien pour une vie plus simple et plus saine. Depuis toujours, j’aime transformer les ingrédients de tous les jours en plats savoureux, et partager des recettes accessibles à tous, qu’on ait 20 minutes ou tout un dimanche devant soi !
