Les Ingrédients à Faible Indice Glycémique (IG) : Un Allié pour une Alimentation Saine
Les ingrédients à faible indice glycémique IG (généralement inférieur à 55) provoquent une élévation plus lente et progressive de la glycémie, ce qui contribue à une meilleure régulation de l’énergie et à la prévention de certaines maladies comme le diabète de type 2. L’indice glycémique (IG) est une mesure qui évalue l’impact d’un aliment contenant ...
